Que manger après le sport ?

Après l’activité sportive, tu peux envisager de consommer du fromage ou encore des noix. Aussi, il est recommandé de boire du lait au chocolat, des boissons de soja et des jus de fruits, entre autres. De plus, sache que sous l’onglet « Cuisine » de Veedz, tu auras la possibilité d’apprendre de nouvelles recettes à base de légumes que tu pourras manger après le sport. Ces dernières t’aideront à perdre facilement du poids. Tu pourras également les préparer pour tes proches qui pratiquent souvent des activités physiques. Donc, si cela te tente, il suffit que tu t’inscrives sur cette page Web depuis ton mobile !

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